Fuji yra Japonijos kilmės obuolių veislė, kuriai būdinga ryškiai raudona odelė, švelnus minkštimas, saldumas, aromatas ir traški, sultinga tekstūra. Jis ne tik skanus, bet ir turi daug maistinių verčių bei naudos sveikatai. Čia aš supažindinsiu jus su japoniško obuolio žavesiu!
Pirma, jame gausu vitamino C, kalio, kalcio, magnio ir daugelio kitų mikroelementų, kurie gali sustiprinti organizmo imunitetą, užkirsti kelią peršalimui ir kraujavimui iš dantenų, skatinti kaulų ir dantų vystymąsi, palaikyti normalią kraujospūdžio ir širdies. Vitaminas C taip pat veikia kaip antioksidantas ir lėtina senėjimą.
Antra, obuoliuose gausu maistinių skaidulų, kurios skatina tuštinimąsi ir padeda virškinti bei ištuštinti. Maistinės skaidulos taip pat gali sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, raudonuosiuose Fuji obuoliuose taip pat yra pektino ir ellaginės rūgšties, kurios gali slopinti bakterijų augimą ir apsaugoti skrandžio gleivinę.
Vėlgi, obuoliai turi gerą sotumą ir mažai kalorijų, o tai gali kontroliuoti apetitą ir sumažinti perteklinį kalorijų suvartojimą norint numesti svorio. Taip pat raudonuose Fuji obuoliuose yra medžiagų, vadinamų aromatiniais junginiais, kurie skatina neuromediatorių išsiskyrimą smegenyse, gerina atmintį ir koncentraciją, didina mokymosi gebėjimus ir produktyvumą.
Galiausiai, japoniški obuoliai turi daug kitų privalumų, pavyzdžiui, mažina stresą ir depresiją, gerina miego kokybę, nuotaiką ir savijautą; burnos ir dantų valymas, blogo kvapo ir dantų ėduonies prevencija; ir didinant seilių gamybą bei virškinimo sultis, skatinant apetitą ir virškinimą.
Japoniškas obuolys yra nuostabus ir puikus vaisius, galintis atnešti mums daug naudos ir laimės. Taigi siūlau valgyti kiekvieną dieną ir paversti tai savo sveiko gyvenimo dalimi!
Populiarus Žymos: japoniškas obuolys, Kinijos japoniškų obuolių tiekėjai, gamykla
